何謂近視眼？近視眼有哪些表現？

  答：近視眼是指在調節(jié)靜止情況下，平行光線進入眼后聚焦在視網膜之前．落在視網膜上的是不清晰的物像，這種屈光不正稱近視眼。

  (1)視力減退是近視眼的主要癥狀。近視眼要看清前方物體，需將物體移近，或戴近

  視眼鏡（凹透鏡）。輕、中度近視眼患者遠視力低，而近視力正常，表現為看遠處物體模糊不清，但讀寫不困難。而高度近視眼則遠、近視力都不好。高度近視會發(fā)生眼組織退行性病理改變，出現相應癥狀。如玻璃體混濁可產生飛蚊癥，視網膜脈絡膜退行病變可發(fā)生黃斑出血、萎縮，甚至視網膜脫離，形成嚴重視力障礙。

  (2)視疲勞是近視眼的另一種常見不適，多與調節(jié)集合失衡有關。近視眼習慣近距離讀寫，長時間讀寫后可引起視物模糊、眼脹、頭痛等不適；瞇眼視物以利改善視力卻可導致疲勞

  兒童如何預防近視眼？

  答：目前還沒有一種方法可以完全避免近視眼的發(fā)生，但可以通過減少近距離閱讀或工作，改善視覺環(huán)境等方面努力，爭取減少近視眼的發(fā)病或減緩近視眼的進展。

  (1)自幼養(yǎng)成良好的讀寫習慣、讀書寫字姿勢端正，眼睛離書本距離30cm左右，桌椅高度適合兒童身高。不趴著、躺著、行走、乘車時閱讀。避免讀距過近或不斷變化使眼的調節(jié)負荷加重，引起疲勞。

  (2)減少連續(xù)近距離工作時間。讀書寫字30～40分鐘，應當休息或遠望10分鐘左右?？措娨暋㈦娔X操作、讀琴譜等不宜連續(xù)太長時間，適當的戶外活動和遠眺對兒童少年視力保護十分重要。

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